Während der Corona-Pandemie entdeckten viele Menschen Hobbys für zu Hause neu. Auch Puzzeln bekam damals neuen Aufwind. Der Trend hält bis heute an – und begeistert längst nicht nur Familien und Freizeitspieler, sondern auch viele Promis.
Viele Vorteile
Laut Spielpädagogen und Psychologen ist Puzzeln weit mehr als nur ein Zeitvertreib: Es entspannt, reduziert Stress und trainiert gleichzeitig das Gehirn durch die Aktivierung beider Gehirnhälften. Das Zusammensetzen von Bildern fördert Konzentration, Feinmotorik und das räumliche Denken. Zudem schüttet das Gehirn beim erfolgreichen Zusammenfügen Dopamin aus, was glücklich macht und motiviert.
Tipps von Enie van de Meiklokjes
Auch viele Stars schalten nach langen Drehtagen gerne beim Puzzeln ab. TV-Star Enie van de Meiklokjes (51) zählt es zu ihren „Top drei Hobbys“, wie sie vor einiger Zeit im Interview mit „Kulturnews“ verriet. „Ich puzzle schon seit meiner Kindheit. Schon damals habe ich es immer geliebt, mich allein und ganz in Ruhe zu beschäftigen. Dazu gerne noch ein Hörspiel.“ Am liebsten setzt sie große Puzzles ab 1.000 Teile mit Wimmelbildern oder Städtemotiven zusammen.
Eine richtige Taktik habe sie dabei nicht. Im Gegensatz zu vielen anderen beginnt sie allerdings nicht mit dem Rand. Stattdessen puzzele sie erst einmal „mehrere, kleine Areale zusammen, die ich dann zusammenfüge“. Zudem nennt sie als Tipp: „Plant ordentlich Platz ein und dass das Puzzle ein paar Tage unfertig rumliegen kann. Dann kann man immer, wenn man vorbeigeht, das Adlerauge schweifen lassen. Meist findet man dann wieder ein passendes Teilchen. So kommt keine Frustration auf.“
Puzzeln kann man auch gemeinsam, wie die schleswig-holsteinische Schriftstellerin Marisa Hart (39) zeigt. Sie tüftelt gerne zusammen mit ihren vier Kindern an den Teilen herum. Auf ihrem Instagram-Account zeigt sie sich oft bei dem Familienhobby. Sie hat sogar eine Jahres-Puzzel-Challenge gestartet und das Cover ihres im Juli erscheinenden Bilderbuchs „Das fühle ich, was fühlst Du?“ mit einem Puzzle enthüllt.
Zwischen Abschalten und Adrenalinkick
Auch in Hollywood ist das Hobby längst angekommen. Als größter Fan gilt dort „X-Men“-Star Hugh Jackman (57), der seinen Fans in den sozialen Netzwerken schon häufig seine mitunter monatelangen Puzzle-Projekte vorgestellt hat. Dabei setzt er gerne auf anspruchsvolle Motive wie Van Goghs „Sternenhimmel“. Auf mehr Tempo fährt hingegen der einstige „Spiderman“-Darsteller Tobey Maguire (50) ab. Denn ein Puzzle kann nicht nur Entspannung bringen, sondern auch einen Adrenalinkick. In einem Interview mit dem „Hollywood Reporter“ verriet er, dass er Speed-Puzzler ist. „Ein Freund von uns puzzelt selbst gern und hat mich mit dem Wettkampfpuzzeln bekannt gemacht.“ Dabei müssen die Werke möglichst schnell zusammengesetzt werden. Reality-Star Kylie Jenner (28) entdeckte das Hobby während ihrer Schwangerschaft mit Tochter Stormi (8) und betonte später: „Puzzles werden unterschätzt.“
(ae/spot)
Bild: Wer hätte das gedacht? Back-Expertin Enie van de Meiklokjes und Hollywoodstar Hugh Jackman teilen sich das gleiche Hobby. Sie entspannen gerne beim Puzzeln. / Quelle: imago/Future Image/Manfred Behrens / imago images/Future Image/Matthias Wehnert
